Die tiefenpsychologische Herangehensweise ermöglicht es uns, gemeinsam die Wurzeln von Beziehungsproblemen zu erkunden und nachhaltigere Lösungen zu finden. Dafür konzentrieren wir uns auf die inneren, zunächst verborgenen Dynamiken, die jeder Beziehung zu Grunde liegen. Diesen Zugang halte ich für besonders fruchtbar und gewinnbringend – sowohl für das Paar als auch für die Einzelnen.
Ausbildung in Sexualtherapie an der AKST
Diagnostik psychischer Erkrankungen, sexuelle Funktionsstörungen und deren Behandlung
Seit 11/23
Seit 01/23
U.a. zu Themen wie Eifersucht, Nähe und Distanz, offene Beziehung, einseitiger Kinderwunsch, Paarsexualität, Fernbeziehung, Elternschaft, Konfliktlösungsstrategien, Kommunikation
Seit 11/22
Psychodynamisches Verständnis von Paarbeziehungen und Paarkonflikten
10/22-12/22
Psychosoziale Beratung von Jugendlichen, Familien und Erwachsenen zu Transition | Beratung von Einzelpersonen zu Beziehungsthemen | Paarberatung
02/13-03/24
Zunächst Koordination von Bildungsveranstaltungen für Schulklassen | seit 2018 Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte und Aufbau von AGs an Schulen
10/06-05/12
Schwerpunkt Sozialpädagogik sowie Gender und Queer Studies | Beschäftigung mit verschiedenen Formen von Ungleichheit und Diskriminierung | Kindheit, Familie, Entwicklungpsychologie und Bindung
Meiner Arbeit liegt ein tiefenpsychologischer Ansatz zu Grunde. Das bedeutet, dass für mich vor allem die Paardynamik von Interesse ist. Konflikte entstehen häufig um bestimmte, auch biografisch mitgebrachte Themen, die Paare erfolglos miteinander zu bearbeiten versuchen. Dabei spielen unbewusste Muster eine Rolle, die in der Vergangenheit erworben wurden und die durchaus einmal hilfreich waren, heute aber zu Spannungen und gegenseitigen Verletzungen führen. Mit einer tiefenpsychologischen Perspektive können diese Mechanismen zum Vorschein gebracht und verstanden werden. Dies ist die Voraussetzung für einen emotionalen Verarbeitungsprozess, welcher wiederum Veränderungen in Gang setzt.
Motive und Handlungen beider Parteien nachvollziehen zu können, ist ein wichtiger Bestandteil des Beratungsprozesses. Ein Grundsatz der Paarberatung lautet daher: Wer nicht beide Partner*innen gleichermaßen versteht, hat das Paar nicht verstanden. Zudem liegt ein Problem selten allein in einer Person, sondern die Dynamik hat einen entscheidenen Anteil an seiner Entstehung und Aufrechterhaltung. Hier kann es hilfreich sein, das Problem als ein zwischen den Partner*innen befindliches zu betrachten und nicht als etwas, das allein bei einer der beiden Personen liegt. Häufig haben beide Parteien in der Paargeschichte Verletzungen erfahren, für die es eine Anerkennung braucht.
Veränderungen brauchen Zeit. Erkenntnisse müssen sich setzen und verarbeitet, sprich emotional verstanden, neue Verhaltensmuster müssen eingeübt werden. Der zeitliche Umfang einer Beratung richtet sich nach der Problematik sowie nach der gewünschten Intensität. Realistisch sind zehn bis 15 Sitzungen. Je nach Thema können es aber auch mehr oder weniger Termine sein.
Eine Paarsitzung dauert 75 min. Nach der ersten Sitzung entscheiden wir, ob wir weiter miteinander arbeiten möchten. Das Erstgespräch können Sie also ganz unverbindlich wahrnehmen. Die Zeitabstände zwischen den einzelnen Sitzungen werden fortlaufend vereinbart; üblich sind zwei Wochen. Einzelsitzungen dauern 50 min und können mit ein- oder zweiwöchigem Abstand stattfinden. Ich berate vor allem freitags. In Absprache sind aber auch andere Tage möglich.
Nur wenn man eine Einsicht auch im Bauch spürt, hat man sie wirklich verinnerlicht.
~ Irvin Yalom
Es gibt keinen. Paarberatung und Paartherapie sind keine geschützten Begriffe. Jede Person kann unter dieser Bezeichnung Paare begleiten. Achten Sie bei der Auswahl daher auf Qualifikation und Erfahrung der anbietenden Person. Nicht alle Berater*innen oder Therapeut*innen, die Paarsettings anbieten, arbeiten auch regelmäßig mit Paaren oder sind in ihrer Ausbildung speziell auf die Begleitung von Paaren vorbereitet worden. Eventuell sprechen Sie auch bestimmte Ansätze, z.B. systemisch oder tiefenpsychologisch, besonders an. Am Ende ist vor allem das zwischen den Beteiligten entstehende Vertrauen und die Bereitschaft, sich zu öffnen, entscheidend für den Erfolg des Prozesses – ähnlich wie in einer Psychotherapie.
Leider nicht. Krankenkassen bezahlen nur Behandlungen von Einzelpersonen und auch hier müssen bestimmte Bedingungen erfüllt sein. So muss zuallererst eine Diagnose für eine psychische Störung vorliegen und die Psychotherapeut*innen müssen zudem über eine Approbation sowie einen Kassensitz verfügen. Sollten Sie (parallel) auf der Suche nach einer Psychotherapie sein, finden Sie hier eine hilfreiche Übersicht.
Wenn Sie Kinder haben und Paarkonflikte bestehen, unter denen auch Ihre Kinder leiden, können Sie das kostenlose Beratungsangebot von Familien- und Erziehungsberatungsstellen in Anspruch nehmen. Eine Übersicht für die Leipziger Stadtteile ist hier einsehbar.
Ja, wir können auch Online-Sitzungen durchführen. Dieses Format bietet sich vor allem an, wenn Sie eine Fernbeziehungen führen. Im Ideallfall findet die erste Sitzung zum Kennenlernen vor Ort statt.
Eine Paarberatung kann zu ganz unterschiedlichen Zeitpunkten einer Beziehung bzw. eines Konflikts wertvolle Unterstützung leisten. Auch hier gilt wie so oft: Je früher, desto besser! Auch wenn Sie erst seit kurzem ein Paar sind, kann es Themen geben, die sie belasten. Eine frühe Intervention kann hier schnell Linderung zu verschaffen. Sie erhalten so die Chance, sich als Paar neu auszurichten und tiefere Konflikte gar nicht erst entstehen zu lassen.
Sind Ihre Konflikte bereits weiter fortgeschritten? Wiederholen sie sich ritualhaft oder steigern sich gar in Intensität und Häufigkeit, sodass Ihre Beziehung in Frage steht? Auch dann kann eine Paarberatung helfen, Muster aufzudecken, Verständnis füreinander zu entwickeln und eine Wiederannäherung zu ermöglichen.
Manche Paare stellen jedoch fest, dass eine Trennung für sie die bessere Option ist. Auch das kann Ergebnis eines Paarberatungsprozesses sein. Bei allem Schmerz, den eine Trennung einerseits auslöst, verkürzt sich dadurch andererseits auch das Leid, das mit einer dysfunktionalen Beziehung einhergeht und beiden wird so ein Neuanfang ermöglicht.
Es gibt auch Paare, die wiederholt Begleitung in Anspruch nehmen, weil sie an unterschiedlichen Stellen ihrer Beziehung an Grenzen kommen oder weil sich neue Themen auftun, die einer Expertise von außen bedürfen. Paarberatung kann also einen wertvollen Beitrag zur Beziehungspflege leisten und muss keineswegs bedeuten, dass ihre Beziehung schlecht oder mangelhaft ist.
Paarberatung Tiefenblick
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